Fernandinho Kurta: A trajetória de um fisiculturista premiado

Fernando Kurta, conhecido como Fernandinho, é um destacado fisiculturista de Laranjeiras do Sul, no Paraná. Desde 2017, ele se dedica ao fisiculturismo e, em sua trajetória, já conquistou três prêmios em competições. Ele é sócio da academia 4Fit, onde treina e orienta seus alunos a alcançarem seus objetivos.

O fisiculturismo é um esporte que visa o desenvolvimento muscular, buscando a definição e a harmonia estética do corpo. Embora tenha começado como uma prática predominantemente masculina, hoje atrai muitas mulheres que buscam os benefícios estéticos e de saúde que o esporte proporciona.

A popularidade do fisiculturismo no Brasil tem crescido, com um aumento no número de competições e atletas. Para Fernandinho, o fisiculturismo é mais do que uma competição; é um estilo de vida que exige disciplina e paixão. Ele começou a se interessar pela musculação em 2017 e, em 2021, decidiu competir pela primeira vez, conquistando o primeiro lugar na categoria Bodybuilder até 70 kg no Musclecontest Cascavel.

Em 2024, ele mudou para a categoria até 80 kg e venceu todos os campeonatos em que participou. A rotina de treinos e a alimentação rigorosa são desafios constantes, especialmente nas semanas que antecedem as competições. Fernandinho destaca a importância de manter um equilíbrio entre treinos, dieta e trabalho, já que ele não vive apenas do esporte.

Ele também enfatiza a relevância do preparo mental, que é fundamental para enfrentar as longas semanas de preparação. Em relação à suplementação, ele opta por produtos básicos, como creatina e Whey protein, que complementam sua dieta rigorosa.

Para iniciantes, Fernandinho recomenda constância e orientação profissional, ressaltando que o fisiculturismo é um processo que exige tempo e dedicação. Para ele, viver o estilo de vida do fisiculturista é acessível a todos que desejam se sentir bem com seus corpos, bastando treinar e seguir uma dieta adequada.

A nova editoria ‘Estilo de Vida’ do Correio do Povo do Paraná trará mais histórias inspiradoras como a de Fernandinho, mostrando como a disciplina e a determinação podem transformar vidas.