Podcast discute riscos da creatina adulterada

Efeitos da creatina e riscos de adulteração.

Notícia publicada em 01/12/2024 20:37 - #saude


No último episódio do podcast "Isso é Fantástico", Renata Capucci e Maria Scodeler conversaram com o Dr. Rodrigo Moreira, endocrinologista, e a nutricionista Lara Natacci, sobre a creatina, um suplemento popular entre os frequentadores de academias. A creatina é conhecida por ajudar a aumentar a força muscular e pode ser benéfica para idosos que buscam melhorar o tônus muscular e até mesmo a memória.

Entretanto, a crescente demanda por esse produto trouxe à tona um problema sério: a adulteração. Recentemente, a Polícia Civil de São Paulo apreendeu 30 toneladas de creatina em um galpão que pertencia a influenciadores digitais conhecidos como "rei e rainha da creatina". O local não possuía as licenças necessárias para operar, levantando preocupações sobre a qualidade e a segurança dos suplementos disponíveis no mercado.

Os especialistas discutiram os riscos associados ao consumo de creatina adulterada, que podem incluir efeitos adversos à saúde. Além disso, abordaram como os consumidores podem identificar produtos de qualidade e quais são os benefícios reais da suplementação. A conversa destacou a importância de se informar e ter cautela ao escolher suplementos, especialmente em um cenário onde a oferta é vasta e nem sempre confiável.

O episódio é uma oportunidade para entender melhor os efeitos da creatina e a necessidade de garantir que o que se consome seja seguro e eficaz.


Wiki: Creatina (produto)
A creatina é um composto natural encontrado em pequenas quantidades em alimentos como carne e peixe, e também é produzida pelo corpo humano a partir de aminoácidos. É amplamente utilizada como um suplemento nutricional, especialmente entre atletas e praticantes de atividades físicas, devido aos s... Ver wiki completa